Nejistota, která se do vztahu vkrade jako zloděj, může být tím největším nepřítelem. Kolotoč chaosu, žárlivých scén, hněvu, lítostí a depresí může člověka negativně ovlivnit a zasáhnout do nejcitlivějšího místa. Nejeden vztah už tak zkrachoval, protože v napětí se nedá žít…
Obložené mísy, chlebíčky, jednohubky a další dobroty jsou vítaným pohoštěním pro naše hosty. Ať už se chystáme slavit významné výročí, svátek, narozeniny či jen tak grilovat s přáteli. Mít z čeho ujídat je určitě bezva, obzvlášť je-li podáván také alkohol. Tyto pamlsky…
Burnout aneb syndrom vyhoření představuje totální citové a mentální vyčerpání. Týká se to zejména oblasti práce, ale zasahuje do mezilidských vztahů. Vyvolán je dlouhodobým stresem a od totální únavy se velmi liší. Člověk, kterého se syndrom vyhoření týká, pochybuje sám…
Mít nějaké hobby je velmi důležité, jelikož nám to dává pocit úspěchu, spokojenosti a podpoří pozitivní emoce. Zájmové kroužky mívají děti i dospělí. Zvlášť u dětí jsou pak volnočasové aktivity nedílnou součástí jejich zdravého vývoje. Zájmové kroužky pomáhají v socializaci, rozvíjí…
Smoothie je výtečný nápoj, kterým lze nastartovat den. Je plné energie, vitamínů a pro tělo důležitých živin. Veselé barvy smoothie z čerstvého ovoce a zeleniny se výtečně hodí k jaru, které je rovněž plné krásných barev a vůní. Zkrátka jaro a smoothie…
Existuje mnoho přírodních metod a „léků“, jež mají prokazatelně blahodárné účinky. Každý den se objevují nové potraviny, kde nezbývá než žasnout nad jejich schopnosti léčit. Čím dál více lidí se obrací k přírodě, která je mocná čarodějka. Jinak tomu není ani…
Přemlouváte sami sebe, že je nejvyšší čas pustit se do cvičení, zhubnout nějaké to kilo a zpevnit postavu? Pak by bylo nejvhodnější najít si sport, který vás bude bavit, a také osobního trenéra, který působí jako výtečný donucovací prostředek, když…
Vybírat batoh pro malého školáčka je pro rodiče starostí a radostí zároveň. Každý rodič chce pro své dítě jen to nejlepší, ať už se jedná o rodinné zázemí, výchovu, vzdělání, tak i výběr kvalitních školních pomůcek. Zdravá záda dětí jsou…
Patrně to známe všichni. Celý den si říkáme, že si dnes zacvičíme, ale nakonec máme spoustu jiné práce a povinností. To, co považujeme za lenost, je popravdě soubor faktorů, jež ovlivňují naše jednání. Cvičení je zkrátka něco, co vyžaduje AKCI.…
Každá žena v očekávání nám určitě dá zapravdu, že těhotenství je překrásné období, ačkoliv sebou přináší i nějaké to trápení. Ať už za to mohu nevolnosti, zvýšená citlivost a náladovost, nespavost či naopak zvýšená únava, nepohodlí a mnoho dalšího. Narůstají nároky…
Na počátku každého vztahu je vše nové, zajímavé a partneři se spolu milují často. Dlouhá léta se na sexu podepíšou, chtě nechtě. Muž i žena se již dokonale znají, vyzkoušeli různé hrátky, do života se jim pozvolna vkradli každodenní problémy,…
Poničené, vysušené konečků vlasů trápí každou třetí ženu s dlouhými či polodlouhými vlasy. Ovšem ve většině případů si za to bohužel můžeme sami. Pozorujete-li, že vaše vlasy ztrácí jas i lesk, vypadají unaveně a třepí se vám konečky, pak nezoufejte a…
Mnohým může přijít plánování letošní dovolené unáhlené, ale včasná rezervace zájezdu je klíčová pro úsporu klidně i několika tisíc korun. Výborné ceny, bonusy, dítě zdarma a další výhody, proč si to nechat ujít? Chcete-li naplánovat letošní dovolenou a ještě ušetřit,…
Vídat starší muže s mladými partnerkami, které by jim mohly říkat tati, není nic nového. Ovšem starší žena s mladším mužem stále přitahují pozornost okolí. Nic ženě nezvedne sebevědomí tolik, jako zájem mladšího muže. Mladší partner má na ženu daleko lepší omlazovací…
Chcete poznávat svět, cestovat a přitom i vydělávat? Nebo pouze cestovat, poznávat nové lidi, kulturu, kuchyni, utrácet a užívat si volna? V tom totiž existuje zásadní rozdíl. Cestuj po světě a pracuj odkudkoli – tak nějak zní heslo digitálních nomádů. Jejich…
Cestovat leteckou dopravou patří dnes již mezi mnohými lidmi za samozřejmost. Ať už do zaměstnání, na dovolenou nebo navštívit vzdálenou rodinu. Letecká doprava je označována za bezpečnou, ba možná i tu nejvíc bezpečnou. Ovšem katastrofy, které se stanou, nahání poté…
Hračky jsou pro děti naprostou nezbytností, podporují jejich zdravý vývoj. Prostřednictvím her se děti učí poznávat jak sebe samého, tak okolní svět. Hračky poskytují dítěti možnost objevit, jak věci fungují. Prohlubují a podněcují kreativitu, rozvíjí představivost. Dle různých typů hraček…
Dárky nedáváme pouze o Vánocích, ale i během roku. Ať už k narozeninám, výročí, svátku či jiným příležitostem nebo jen tak, pro radost. I ten nejpěknější dárek by nebyl tak úplně překvapením a dárkem, pokud by nebyl pěkně a originálně zabalený.…