Nejnovější články
Jaké zdravotní problémy plynou ze sedavého zaměstnání?
Lidé, kteří mají sedavé zaměstnání, jsou ohroženi mnoha zdravotními problémy. Rozhodně se to netýká pouze bolesti hlavy, šíje, zad, ale…
6 superpotravin, které se vyplatí znát
Superpotraviny aneb superfoods jsou výjimečné potraviny s vysokým obsahem minerálů, vitamínů, enzymů a dalších pro tělo užitečných látek. Zkrátka mohou nám…
Těchto 6 kroků vás přiměje začít konečně cvičit
Už jste se možná rozhodli, že konečně začnete se změnou životního stylu, kde patří zdravé stravování a pravidelný tréninkový program.…
Citrusové plody pro krásu, zdraví a hubnutí
Kdo by neznal citrony, pomeranče, mandarinky, grapefruity, limety. Mnoho lidí kupuje citrusy spíš v době sychravého počasí v souvislosti s chřipkami a nachlazením.…
Květiny vhodné na balkon
Květiny na balkoně zprostředkují kontakt s přírodou a pohled na krásně kvetoucí rostlinky člověka potěší. Výběr květin vhodných na balkon záleží…
Jak zatočit s jarním nachlazením a užít si jaro naplno
Jaro je známé svým nestálým počasím. Jednou lákají sluneční paprsky ven pouze v tričku, za chvíli fouká studený vítr nebo se…
Proč vyměnit klasickou čokoládu za hořkou?
Hořká čokoláda obsahuje množství látek, které pozitivně ovlivňují lidské zdraví. Samozřejmě na mysli máme jen kvalitní hořkou čokoládu. Dopřát si…
Snídaně, které pomohou s hubnutím
Zdravý životní styl je soubor několika faktorů. A patří sem bezesporu i strava, která ovlivňuje, jak se člověk cítí, jak…
Zdravé recepty, po kterých se netloustne
Každý rád občas mlsá bez rozdílu pohlaví či věku. Ovšem mlsat se dá i zdravě, aby to neohrozilo naši pracně…
Nejlepší bylinky na odvodnění organismu
Potřebujete se zbavit celulitidy? Nebo vás často trápí oteklé nohy a nafouklé břicho? Zkrátka máte pocit, že váš organismus příliš…
Začínám s cvičením – Kotouče nebo činkové sety?
Cvičíte a posilovací trénink s činkami je vám vlastní? Pak asi víte, že existuje možnost výběru mezi činkami – jednoručkami nebo…
Moringa – superpotravina, kterou se vyplatí znát
Hektická doba a všudypřítomný stres klade na naše tělo velké nároky. Nezřídka se ocitáme pod tlakem, jsme pracovně vytíženi a…
