skip to Main Content
Zdravé vafle s ovocem - ilustrační foto

Zdravé vafle na snídani + různé varianty krémů

Vafle jsou v poslední době oblíbené, pro jejich výtečnou chuť a snadnou přípravu. Konzumovat se dají na sladký, ale i slaný způsob. Dnes jsme si připravili sladké recepty, které potěší kterýkoliv mlsný jazýček. Vafle se v podstatě dají připravit na…

Zdravé fitness kuličky - ilustrační foto

4 jednoduché recepty na fitness kuličky

Fitness kuličky patří k mým oblíbeným laskominám. Jedná se o chutnou a zdravou pochoutku, která pokud ji budete konzumovat v rozumné míře, neohrozí vaši štíhlou linii. Skladovat se mohou v lednici, ale i v mrazničce. Když vás začne honit mlsná,…

Jedlá soda na bělení zubů - ilustrační foto

Jak využít jedlou sodu v oblasti krásy

Jedlou sodu má v kuchyni patrně každá hospodyňka. Je všeobecně známo, že má všestranné využití nejen coby přísada do pečení a vaření. Využívá se rovněž jako čisticí prostředek a pomůcka k odstraňování zápachu. Mimo to však lze sodu bikarbonu použít…

Vydařené ráno - ilustrační foto

6 potravin, které prospívají mužské chloubě

Mnohé výzkumy poukazují na fakt, že existují potraviny, které prospívají pánskému přirození. Pozitivní účinky sice neovlivní zásadním způsobem jeho dosavadní velikost, ale zato sexuální vytrvalost. Mimo jiné jsou tyto potraviny výtečným požíračem tuků, takže se mimo lepšího výkonu může pak…

Zdravé hranolky - ilustrační foto

4 recepty na zdravé hranolky

Hranolky jsou ať už k obědu či večeři chuťově hrozně fajn, horší je to však s jejich přínosem pro naše zdraví a především pak tedy nejsou příliš vhodné do diety. Naštěstí existuje možnost, jak si nemuset odepírat chuťový požitek. S…

Domácí vanilkový extrakt - ilustrační foto

Recept na domácí vanilkový extrakt

Aromatické koření pocházející z Mexika – vanilka. Je používána v kuchyních do sladkých jídel, přísadou parfémů, kosmetických produktů a osvěžovačů. Vanilka příjemně ohromí nejen čich, ale dokáže přivést chutě koláčů a jiných pochutin k životu a velice příjemně zvýraznit jejich…

Rozhovor máma a dítě - ilustrační foto

Jak odnaučit dítě skákat do řeči

Skákání do řeči není nic příjemného a ani slušného. Ono popravdě čekání patří k těm nejméně příjemným činnostem v našich životech. Z nudy převracíme oči, sledujeme co pět minut hodinky, poklepáváme rukou o desku stolu nebo podupáváme nohou o podlahu.…

Matka a dítě -ilustrační foto

5 věcí, které nikdy neříkejte svému dítěti

Dospělý člověk nese veškerou zodpovědnost za to, jaká slova volí, když hovoří s malými dětmi. To platí nejvíce o rodičích. Naučené fráze, které dospělí mnohdy ani nevnímají, mohou změnit dítěti celý svět. Některé mohou zhoršit jeho morálku, pohled na svět,…

Krásné řasy během chvilky - ilustrační foto

3 způsoby – jak na dokonalé řasy

Mít svůdný pohled, ze kterého se každému muži podlomí kolena, je patrně snem každé ženy. Jen si přiznejte, zda jste alespoň někdy netoužila, učarovat protějšek pohledem? Oči jsou bránou do duše, alespoň se to tak říká. Nicméně zároveň platí, že…

Okurky na oči - maska - ilustrační foto

Tmavé kruhy pod očima? Pryč s nimi

Ať máte za sebou bujarou noc na večírku nebo jste z jakéhokoliv důvodu toho moc nenaspali a děsí vás ráno pohled do zrcadla, není potřeba propadat zoufalství. Vždy existuje něco, co pomůže s tmavými kruhy pod očima. Nejedná-li se o zdravotní problém,…

Zlomené srdce - ilustrační foto

Proč mají některé ženy na muže smůlu?

Některé ženy si stěžují, že mají na chlapy stále smůlu. Najdou si zdánlivě perfektního chlapa, ale bohužel ten zmizí tak rychle, jak přišel. Oči pro pláč, srdce na kousíčky a nedůvěra v další případný vztah. Vztah v tom lepším případě, protože hodně…

čokoláda v misce - ilustrační foto

Nepečené čokoládo-ovesné řezy, které si zamilujete + video recept

Máte rádi čokoládu? Čokoládové tyčinky vás nenechají v klidu, pokud zrovna nakupujete, vždy nějaká skončí ve vašem košíku? Ať kupujete čokoládové pochoutky sobě nebo dětem, vždy existuje možnost vyrobit si domácí a zdravější variantu, která vás bezpochyby vyjde i levněji. Dnešní…

Hubnutí pomocí bílkovin - ilustrační foto

Zhubněte pomocí bílkovin

Bílkoviny chcete-li proteiny, jsou základní stavební látkou. Bez bílkovin nám nejenže neporostou svaly, ale ani se nám nepodaří zhubnout. Díky nim se cítíme sytí a pomáhají s odbouráváním tuků. Samozřejmě nejen z bílkovin je člověk živ. Dalšími základními živinami jsou tuky a…

Povadlá a malá ňadra - ilustrační foto

Jak na povadlá ňadra?

Povadlá ňadra bývají častým trápením nejedné ženy. Určitě nám dáte za pravdu, že je to něco, čemu se chce každá žena vyhnout obloukem. Bohužel příroda je mnohdy v těchto ohledech nemilosrdná a své udělá jak mateřství, nadváha, tak přibývající věk. Pravdou…

Chyby při používání opalovacích přípravků - ilustrační foto

Časté chyby při používání opalovacích přípravků

Opalovací přípravky patří k létu stejně jako grilovací večírky s rodinou a přáteli či osvěžující drinky a koupání. Chcete-li si užít léto plnými doušky, pak se nevyplatí podceňovat používání opalovacích přípravků. Mnoho lidí se domnívá, že stačí koupit nějaký opalovací krém a…

Jak na týdenní detoxikační kůru - ilustrační foto

Týdenní detoxikační kúra

Čas od času není vůbec na škodu podstoupit očistu organismu. Pečlivě provedenou a správně zvolenou detoxikační kúrou se vyčistí nejen tělo, ale poděkuje vám i vaše pleť a mysl. Zbavení se toxinů má na lidské tělo ozdravující efekt a pocítíte,…

Zdravé batáty i při hubnutí - ilustrační foto

Proč do jídelníčku zařadit batáty?

Rádi byste si pochutnali na něčem zajímavém, co jste ještě neměli? Pak vyzkoušejte batáty – sladké brambory. S těmi klasickými je pojí však jen název brambory. Jde o vůbec nejstarší druh zeleniny, použít se dají podobně jako klasické brambory, ale i…

Back To Top
Vyhledat