skip to Main Content
Čokoláda proti stresu

Jak se zbavit stresu bez léků aneb 7 antistresových potravin

Pro snížení stresu existuje mnoho metod. Relaxační techniky, masáže nebo sportovní aktivity, které jsou užitečným a cenným nástrojem pro snížení stresu a celkové zlepšení nálady. Ovšem to je jen jedna složka zdravého životního stylu. I kvalitní stravování hraje důležitou roli…

Návštěva na gynekologii

Časté vaginální mykózy a jak s nimi účinně bojovat?

Jedná se o velmi choulostivé téma, ovšem také o noční můru mnoha žen. Statistiky prozrazují, že minimálně 75 % žen si alespoň jednou za život prošlo tímto onemocněním. Větší polovina žen prožívá tohle trápení opakovaně, u mnohých se již jedná…

Originální svatební dary

Originální svatební dary

Ruku v ruce se slunečními paprsky a krásným počasím přichází období, kdy snoubenci plánují nezapomenutelnou životní událost, vstup do svazku manželského. Termín svatby se kvapem blíží a vy stále nevíte, co této blízké osobě, jež se rozhodla pro tento důležitý životní…

Nedostatek sexu?

Jak nedostatek sexu škodí ženám?

Sex a fyzický kontakt je pro zdraví člověka důležitou součástí jeho života. Avšak ne vždy se každému dostává v takovém množství, jak by potřeboval. Více než polovina lidí by se ráda oddávala milostným aktivitám častěji, než jim jejich partneři dopřejí. A…

Barvení Hennou

Je henna lepší než klasické barvy na vlasy?

Možná i vám přijde tento problém povědomý. Proto si, stejně jako i mnoho dalších žen, kladete otázku, jak z této lapálie ven? Dejte sbohem roztřepeným konečkům a vyměňte chemické barvy na vlasy za hennu. Henovník bílý Jak henna funguje? Chemické…

Nemocný močový měchýř

Často opakované záněty močových cest, jak čelit tomuto onemocnění?

Zánět močových cest je velmi nepříjemné onemocnění, jež nejčastěji způsobuje bakterie Escherichia coli, která se v lidském těle vyskytuje běžně. Nacházejí se v lidském střevě, ale v jiných orgánech vyvolávají neplechu. U žen a dívek je to právě velmi často zánět močových cest,…

Co ženy na mužích nemají rády

Co ženy na mužích nemají rády

Všechny je milujeme, ale přitom někdy tak nesnášíme. Dokážeme je láskou sníst, ale klidně i zadusit. Řeč je o našich drahých mužských polovičkách, které se nám mnohdy starají o zvýšení krevního tlaku. Přestože je tolik milujeme, existují věci, kterým patrně…

Šatní skříň plná letních věcí

Co říká váš šatník na letní sezónu a co se starými kousky?

Ačkoliv si z nás počasí poslední dobou tropí legraci, můžeme brzy očekávat příchod sluníčka a těšit se na letní teploty. K tomu se však váže i nutná obměna našeho stávajícího šatníku. Co by v letním šatníku nemělo chybět, co z něj naopak vyloučit? Přesně…

Návštěva u zubaře

Jaké nebezpečí skrývá zubní kámen a jak mu předcházet?

Každý člověk by si přál mít hezké zuby do vysokého věku. Správná ústní hygiena spolyká mnoho času, proto na ní mnozí hřeší. Nesprávné a nepravidelné čištění zubů vede nejen k vzniku zubních kazů, ale i zubního kamene, který může vést k paradentóze.…

Zdravé hubnutí

Potraviny, které pomáhají s hubnutím

Existují potraviny, které jsou vhodné jako prevence chronických onemocnění, zlepšují zrak, pro pevnější kosti, pro bystré myšlení, pěknější pokožku. Ovšem jsou také potraviny, které při zařazení do svého jídelníčku nejenže podpoří zdraví, ale pomáhají s redukcí tělesné váhy. Jaké potraviny tedy…

Vše okolo menstrulace

Vše okolo menstruace – co je dobré vědět?

Pravidelná menstruace nás provází již od puberty, přesto se stále vynořují otázky, na které mnohdy neznáme odpovědi. Víte, proč je dobré vést si menstruační kalendář? Jakým způsobem lze posunout „své dny“? Je pohlavní styk v době menstruace vhodný? Na tyto otázky…

Rady jak lze využít balzám na rty

8 rad jak lze využít balzám na rty

Téměř každá žena sebou nosí v kabelce balzám na rty. Ten zjemňuje, chrání, zvlhčuje rty v zimě, v létě. Možná jste však netušili, že mimo jiné lze balzám na rty všestranně využít. Možná se vám budou některé triky líbit a vyzkoušíte je. Přísady…

Dítě potřebuje mámu celý život

5 okamžiků, kdy dítě nejvíce potřebuje svou mámu

Jednoho dne začnou tikat biologické hodiny a uvědomíme si, že chceme dítě, které dá našemu životu smysl. Ovšem jen málokterá nastávající maminka si předem uvědomí ten ohromný pocit zodpovědnosti. Snad všechny bychom chtěli děťátko, které spinká, papá a je hodné…

Separační úzkost u dítěte

Co je to separační úzkost u dítěte a jak ji předcházet?

Separační úzkost u dětí, chcete-li závislost na matce, představuje normální fázi vývoje. Poprvé ji lze zaznamenat už v šesti měsících, ale většinou se u dětí projevuje okolo 10 – 18. měsíce života a polevuje přibližně ve dvou letech. Klíčovým faktorem, který…

Bylinkové likéry

Bylinkové likéry a vína + recepty

Výroba domácích bylinkových likérů je záležitost, kde se snoubí vůně a jemná chuť koření s bylinkami. Nakonec si pochutnáváme, chlubíme se svým známým a propadneme tomu tak, že nakonec vyrábíme likér pravidelně a dáváme ho i přátelům či rodině jako dárek.…

Zdravé pomazánky

6 chutných a zdravých jarních pomazánek

S jarem přichází do kuchyně konečně i čerstvé ovoce a zelenina. Nemusí se nutně jednat o tepelně zpracované pokrmy, ale i saláty či pomazánky. Připraveny jsou poměrně rychle a velmi dobře se servírují. Chutnat vám budou na snídani, svačinku nebo večeři.…

Chutné tuňákové recepty - Ilustrační foto

3 rychlé a chutné tuňákové recepty

Jaro i léto se nese sice ve znamení čerstvých surovin, ale sluníčko zároveň láká k cestování, mnohdy do končin, kde přístup k čerstvým potravinám není tak snadný. Z tohoto důvodů se vyplatí mít v zásobě pár receptů na jídla připravená z trvanlivých potravin, jež lze…

Žena s krásnou pletí

7 potravin, které podpoří krásu pleti

Pro krásnou a zdravou pokožku jsou dnes k dostání různé přípravky, které jí dodají potřebné vitamíny i hydrataci. Aby byla pleť v rovnováze, jen přípravky zvenčí nestačí. Je nutné dodržovat pitný režim, držet se zdravého stravování a pokožce dopomoci i potravinami, jež…

Back To Top
Vyhledat